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나가노 & 기후: 쓰마고·마고메 기소 산맥을 가로지르는 사무라이의 길을 걷다
큐레이티드 여행

나가노 & 기후: 쓰마고·마고메 기소 산맥을 가로지르는 사무라이의 길을 걷다

글/Saori Matsui / 사진: Maki Hiramatsu, Nagiso Tourism Assoc.
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제공된 정보는 2026년 5월 기준입니다.

게시일2026.06.01
업데이트2026.06.24

이 지역에 대하여

나가노/기후 쓰마고·마고메

에도 시대, 나카센도는 에도(현재의 도쿄)와 교토를 잇는 약 530km의 주요 가도 중 하나였습니다. 지금도 역사적인 거리 풍경을 간직한 슈쿠바(宿場) 마을들이 곳곳에 남아 있어, 도보로 일본의 역사를 탐방하기에 최적의 장소입니다. 나가노현 쓰마고주쿠에서 기후현 마고메주쿠까지는 약 9km, 산고개를 넘어 약 3시간의 도보 코스입니다. 일찍이 이 길을 걸었던 사무라이들의 발자취를 따라 걸어보세요.

알아두면 좋은 정보

'마고메·쓰마고 유유 패스'는 기타에나 교통과 나기소마치 커뮤니티 버스 노선을 2일간 무제한 이용할 수 있는 경제적인 패스입니다. 영어 안내도 제공되며 교통 앱으로 모바일 티켓도 구매할 수 있습니다. 다리가 지칠 때는 버스를 이용하며 자유롭게 이 지역을 둘러보세요.

체험

여기서 할 수 있는 것

에도 시대 여행자의 삶을 도보로 되살리다
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에도 시대 여행자의 삶을 도보로 되살리다

돌이 깔린 고갯길과 격자 창 가옥들이 늘어선 거리를 걷다 보면, 사람과 물자가 오가던 에도 시대 슈쿠바의 활기가 눈앞에 펼쳐지는 듯합니다. 기차 소리도 자동차 소리도 없는 이곳에서, 한 걸음 한 걸음이 여행의 기억으로 깊이 새겨집니다.

산악 풍경 속 슈쿠바 간 하이킹
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산악 풍경 속 슈쿠바 간 하이킹

쓰마고와 마고메 사이의 옛 나카센도는 숲과 산 계곡, 고개를 구불구불 지나갑니다. 계절마다 다르게 펼쳐지는 자연에 둘러싸여 기소 산맥의 진수를 온몸으로 느낄 수 있습니다.

슈쿠바 생활에 뿌리내린 식문화를 맛보다
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슈쿠바 생활에 뿌리내린 식문화를 맛보다

고헤이모치와 지역 산채 요리—쓰마고와 마고메의 음식은 지친 여행자를 버티게 해준 소박하고 깊은 맛입니다. 고개를 넘은 뒤 이 향토 특산물로 자신을 위로해보세요.

스팟 상세

1

나기소마치 박물관—와키혼진 오쿠야

쓰마고바시 버스 정류장에서 도보 3분

나기소마치 박물관—와키혼진 오쿠야 view 1
나기소마치 박물관—와키혼진 오쿠야 view 2
나기소마치 박물관—와키혼진 오쿠야 view 3

대대로 와키혼진(영주의 숙소 보조 여관)과 도나야(운송 대리인)를 맡아온 하야시 가문의 저택입니다. 현재 건물은 기소 5목의 벌채 금지령이 해제된 메이지 10년(1877년)에 재건된 것으로, 전체가 편백나무로 지어졌습니다. 맑은 겨울날에는 격자 창문을 통해 빛줄기가 이로리 안쪽까지 곧게 뻗어드는 절경을 감상할 수 있습니다.

영업시간9:00–16:45 (최종 입장)
휴무일둘째·넷째 목요일
요금¥800
결제현금, 신용카드, 전자화폐, QR코드
전화0264-57-3322
주소나가노현 나기소마치 아즈마 2190
교통쓰마고바시 버스 정류장에서 도보 3분
주차장없음 (쓰마고주쿠 유료 주차장 이용)
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2

찻집 에비야

쓰마고바시 버스 정류장에서 도보 4분

찻집 에비야 view 1
찻집 에비야 view 2

약 반세기 전, 처마 아래에서 쉬는 나그네에게 차를 내어주던 것이 시작이었습니다. 시그니처 메뉴인 '밤 시루코'는 밤 100%로 만들어 그 진하고 깊은 맛을 거부할 수 없습니다. 소량의 팥을 천천히 졸여 만든 직접 제조 팥소와 수제 한천 젤리로 만드는 안미쓰도 놓쳐서는 안 되는 별미입니다.

영업시간9:00–17:00
휴무일부정기 휴업
요금
결제현금, 신용카드, 전자화폐, QR코드
전화0264-57-3054
주소나기소마치 아즈마 2176-1
교통쓰마고바시 버스 정류장에서 도보 4분
주차장없음 (쓰마고주쿠 유료 주차장 이용)
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3

레스토랑 마고메야

마고메 버스 정류장에서 도보 1분

레스토랑 마고메야 view 1
레스토랑 마고메야 view 2

입안에서 녹는 듯 풍성한 신슈 소고기 스테이크, 세련된 마고메 연어, 미노 최고봉 에나산의 탁 트인 전망이 특기입니다. 봄에는 신록과 산 벚꽃의 대비가 요리에 더욱 아름다움을 더합니다.

영업시간11:00–14:00
휴무일수요일
요금
결제현금, 신용카드, 전자화폐, QR코드
전화0573-69-2211
주소기후현 나카쓰가와시 마고메 4571-1
교통마고메 버스 정류장에서 도보 1분
주차장있음
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4

오오미야

마고메 버스 정류장에서 도보 8분

오오미야 view 1
오오미야 view 2

마고메에서는 예로부터 고헤이모치가 둥근 모양이었으며, 이 전통이 대를 이어 내려왔습니다. 가게를 연 약 반세기 동안 변하지 않은 소스 레시피: 절구에 정성껏 간 호두에 참깨·간장·설탕을 섞어 만든 진하고 쫀득한 소스가 달고 짭짤하며 향기롭고 진정한 만족감을 줍니다.

영업시간11:00–15:00
휴무일부정기 휴업
요금
결제현금만
전화0573-69-2412
주소나카쓰가와시 마고메 4308-1
교통마고메 버스 정류장에서 도보 8분
주차장없음
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5

시모오기야

마고메 버스 정류장에서 도보 3분

시모오기야 view 1
시모오기야 view 2

기소 민예품이 가득한 기념품 가게입니다. '하루코마'—마고메에서 대대로 전해 내려온 짚으로 엮은 전통 장난감—는 현관 입구를 향해 놓아두면 봄(행복)을 집 안으로 불러들인다고 합니다. 하나하나 표정과 개성이 달라 자신에게 말을 거는 듯한 한 마리를 찾아보세요.

영업시간9:00–17:00
휴무일연중무휴
요금
결제현금, 신용카드, 전자화폐, QR코드
전화0573-69-2106
주소나카쓰가와시 마고메 4264
교통마고메 버스 정류장에서 도보 3분
주차장없음
상세 보기
추가 스팟

더 탐색하기

일정에 여유가 있다면 들를 가치가 있는 추가 스팟

데라시타 거리
6마을 풍경

데라시타 거리

츠마고주쿠에서 가장 먼저 보존 운동이 시작된 지역. 소박한 민가에는 섬세한 장인 정신이 깃들어 있으며, 에도 시대의 건축이 그대로 전해지고 있습니다.

잇세키토치 다테바 찻집
7산책

잇세키토치 다테바 찻집

무료 휴게소로 개방된 에도 시대의 노상 찻집. 옛 여행자들이 잠시 숨을 돌렸던 이 장소에서 시간의 흐름을 느껴보세요.

오타키·메타키 폭포
8산책

오타키·메타키 폭포

요시카와 에이지의 소설 『미야모토 무사시』의 배경으로도 유명한 폭포. 나란히 흐르는 두 줄기 물은 고요하면서도 힘차며, 가도 걷기 중에 들르기 좋은 장소입니다.

츠마고 성터
9역사

츠마고 성터

기소 계곡 남부를 지켰던 산성으로, 지금도 토루와 곡륜이 남아 있습니다. 츠마고주쿠와 기소 산맥을 내려다보는 파노라마 전망이 압권입니다.

교통

가는 방법

나고야 가는 방법

도쿄에서도카이도 신칸센 — 약 1시간 30분
오사카에서도카이도 신칸센 — 약 50분

나고야에서 츠마고 & 마고메

나고야에서 쓰마고·마고메 지역으로 가는 가장 편리한 방법은 특급 시나노 열차입니다. 가장 가까운 역에서 각 슈쿠바까지 버스가 연결됩니다. 쓰마고주쿠와 마고메주쿠 사이는 약 9km, 도보 약 3시간이므로 에도 시대 여행자처럼 슈쿠바 사이를 걸어서 이동하는 것을 강력히 추천합니다.

쓰마고까지:

특급 시나노 + 지역 버스JR 나고야역쓰마고주쿠 (JR 나기소역에서 환승)
소요시간약 1시간 30분
요금약 ¥3,720
예약/구매
역 창구, 발권 기계
렌터카나고야쓰마고주쿠
소요시간약 1시간 30분
요금
예약/구매

마고메까지:

특급 시나노 + 지역 버스JR 나고야역마고메주쿠 (JR 나카쓰가와역에서 환승)
소요시간약 1시간 20분
요금약 ¥3,870
예약/구매
역 창구, 발권 기계
고속버스나고야마고메주쿠
소요시간약 1시간 35분
요금약 ¥2,000
예약/구매버스 센터 창구, 발권 기계
렌터카나고야마고메주쿠
소요시간약 1시간 30분
요금
예약/구매
여행 팁

출발 전 확인

교통

마고메·쓰마고 유유 패스

기타에나 교통과 나기소마치 커뮤니티 버스 노선을 2일간 무제한 이용할 수 있습니다. 영어 안내가 제공되며 교통 앱으로 모바일 티켓도 구매할 수 있습니다.

IC카드와 지역 버스

쓰마고·마고메 지역 로컬 버스에서는 Suica·PASMO 등 IC카드와 신용카드를 사용할 수 없습니다. 뒷문으로 승차하고 앞문으로 하차하세요. 하차 시 정리권 또는 현금으로 운임을 지불하세요.

문화

관광 에티켓

슈쿠바 거리는 국가 지정 중요 전통적 건조물군 보존 지구입니다. 건물 훼손이나 식물 채취는 금지되어 있습니다. 이곳은 실제 주민이 생활하는 공간입니다—사유지 침입이나 주민 방해를 삼가 주세요.

관광

저녁 영업 시간

레스토랑은 보통 오후 3시, 카페는 오후 5시경에 문을 닫습니다. 지역 내에는 이른 아침 영업점·슈퍼마켓·편의점이 없으므로, 숙박 예정이라면 아침 식사거리를 미리 구매해 두세요.

요리

꼭 먹어봐야 할 향토 음식

가도 여행자들을 지탱해준 주식인 고헤이모치·오야키·소바는 물론, 이 산으로 둘러싸인 풍경 속에서만 맛볼 수 있는 산채 요리와 민물고기 요리를 놓치지 마세요.

계절 화과자

지친 여행자를 위로하기 위해 발전한 화과자는 꼭 먹어봐야 할 별미입니다. 초여름에는 호바마키, 가을에는 구리킨톤(밤 과자)과 곶감이 기다리고 있습니다.

계절

하이킹하기 좋은 계절

기온이 쾌적한 봄과 가을이 하이킹에 특히 추천됩니다. 옛 가도의 벚꽃과 단풍은 절대 놓쳐서는 안 될 절경입니다.

11월 23일 축제

근로감사의날(11월 23일)에 쓰마고주쿠에서는 연례 '분카분세이 후조쿠 에마키 행렬'이 열려, 화려한 에도 시대 복장으로 슈쿠바 마을이 생동합니다.

FAQ

쓰마고 & 마고메 (나가노 / 기후)에 관한 질문

교통 & 이동

나고야에서 쓰마고까지 어떻게 가나요?
나고야에서 특급 시나노를 타고 나기소역(JR 주오선)까지 이동한 후, 로컬 버스로 환승하여 쓰마고주쿠까지 갑니다. 총 소요 시간은 약 1시간 30분이며 요금은 3,720엔부터입니다.
나고야에서 마고메까지 어떻게 가나요?
나고야에서 특급 시나노를 타고 나카쓰가와역까지 이동한 후, 로컬 버스로 환승하여 마고메주쿠까지 갑니다. 총 소요 시간은 약 1시간 20분이며 요금은 3,870엔부터입니다. 나고야발 고속버스도 2,000엔부터 이용 가능합니다.
쓰마고와 마고메 사이의 버스를 포함하는 패스가 있나요?
있습니다. 마고메-쓰마고 관광 티켓을 이용하면 2일간 기타에나 교통 및 나기소 마을 커뮤니티 버스를 무제한으로 이용할 수 있습니다. 영어 안내가 제공되며 교통 앱을 통해 모바일 티켓으로 구입할 수 있습니다.
쓰마고·마고메 지역의 로컬 버스에서 IC 카드를 사용할 수 있나요?
아니요. 스이카, 파스모 등 전국 IC 카드와 신용카드도 사용할 수 없습니다. 뒷문으로 탑승하고 앞문으로 하차하며, 내릴 때 현금으로 요금을 지불하세요.

관광 & 문화

쓰마고에서 마고메까지 걸어서 얼마나 걸리나요?
쓰마고주쿠와 마고메주쿠 사이의 옛 나카센도 구간은 약 9km로, 도보로 약 3시간 소요됩니다. 숲과 산속 계류, 고개를 지나는 코스입니다.
나카센도란 무엇인가요?
나카센도는 에도 시대 주요 도로 중 하나로, 에도(현재의 도쿄) 니혼바시에서 교토 산조 다리까지 총 약 530km를 잇는 길입니다. 쓰마고와 마고메를 포함한 연선의 역참 마을에는 그 시대의 정취가 지금도 남아 있습니다.
쓰마고와 마고메는 실제로 사람이 사는 마을인가요, 아니면 관광을 위한 재현 마을인가요?
두 곳 모두 국가 지정 중요 전통 건조물 보존 지구로, 현재도 사람들이 실제로 생활하는 마을입니다. 건물을 훼손하거나 식물을 채취하지 말고, 주민의 사생활을 존중해 주세요.
쓰마고의 와키혼진 오쿠야 박물관에서는 무엇을 볼 수 있나요?
와키혼진 오쿠야는 나카센도를 다니는 번주들이 묵었던 보조 숙소로 사용된 역사적인 저택입니다. 현재 건물은 1877년에 완전히 히노키(편백나무)로 지어진 것입니다. 9:00~16:45 개관, 매월 2·4번째 목요일 휴관. 입장료 800엔.

음식

쓰마고와 마고메에서 꼭 먹어봐야 할 음식은 무엇인가요?
호헤이 모치(호두·참깨·간장 소스를 발라 구운 꼬치 떡), 오야키(소가 들어간 찐 만두), 소바, 강고기를 꼭 맛보세요. 초여름에는 호바마키, 가을에는 구리킨톤(밤 과자)과 곶감을 찾아보세요.
호헤이 모치란 무엇인가요?
호헤이 모치는 기소 지방의 전통 간식으로, 꼬치에 끼운 밥을 갈은 호두·참깨·간장·설탕 소스로 코팅한 후 구운 것입니다. 마고메에서는 전통적으로 둥근 형태입니다. 달고 짭조름하며 고소한 맛이 납니다.
쓰마고·마고메 근처에 편의점이나 슈퍼마켓이 있나요?
아니요. 주변 지역에는 편의점이나 슈퍼마켓이 없습니다. 숙박할 예정이라면 도착 전에 미리 아침 식사 식품을 구입해 두는 것을 강력히 권장합니다.

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