
나가노 & 기후: 쓰마고·마고메 기소 산맥을 가로지르는 사무라이의 길을 걷다
제공된 정보는 2026년 5월 기준입니다.
이 지역에 대하여
나가노/기후 쓰마고·마고메
에도 시대, 나카센도는 에도(현재의 도쿄)와 교토를 잇는 약 530km의 주요 가도 중 하나였습니다. 지금도 역사적인 거리 풍경을 간직한 슈쿠바(宿場) 마을들이 곳곳에 남아 있어, 도보로 일본의 역사를 탐방하기에 최적의 장소입니다. 나가노현 쓰마고주쿠에서 기후현 마고메주쿠까지는 약 9km, 산고개를 넘어 약 3시간의 도보 코스입니다. 일찍이 이 길을 걸었던 사무라이들의 발자취를 따라 걸어보세요.
알아두면 좋은 정보
'마고메·쓰마고 유유 패스'는 기타에나 교통과 나기소마치 커뮤니티 버스 노선을 2일간 무제한 이용할 수 있는 경제적인 패스입니다. 영어 안내도 제공되며 교통 앱으로 모바일 티켓도 구매할 수 있습니다. 다리가 지칠 때는 버스를 이용하며 자유롭게 이 지역을 둘러보세요.
여기서 할 수 있는 것

에도 시대 여행자의 삶을 도보로 되살리다
돌이 깔린 고갯길과 격자 창 가옥들이 늘어선 거리를 걷다 보면, 사람과 물자가 오가던 에도 시대 슈쿠바의 활기가 눈앞에 펼쳐지는 듯합니다. 기차 소리도 자동차 소리도 없는 이곳에서, 한 걸음 한 걸음이 여행의 기억으로 깊이 새겨집니다.

산악 풍경 속 슈쿠바 간 하이킹
쓰마고와 마고메 사이의 옛 나카센도는 숲과 산 계곡, 고개를 구불구불 지나갑니다. 계절마다 다르게 펼쳐지는 자연에 둘러싸여 기소 산맥의 진수를 온몸으로 느낄 수 있습니다.

슈쿠바 생활에 뿌리내린 식문화를 맛보다
고헤이모치와 지역 산채 요리—쓰마고와 마고메의 음식은 지친 여행자를 버티게 해준 소박하고 깊은 맛입니다. 고개를 넘은 뒤 이 향토 특산물로 자신을 위로해보세요.
스팟 상세
나기소마치 박물관—와키혼진 오쿠야
쓰마고바시 버스 정류장에서 도보 3분






대대로 와키혼진(영주의 숙소 보조 여관)과 도나야(운송 대리인)를 맡아온 하야시 가문의 저택입니다. 현재 건물은 기소 5목의 벌채 금지령이 해제된 메이지 10년(1877년)에 재건된 것으로, 전체가 편백나무로 지어졌습니다. 맑은 겨울날에는 격자 창문을 통해 빛줄기가 이로리 안쪽까지 곧게 뻗어드는 절경을 감상할 수 있습니다.
찻집 에비야
쓰마고바시 버스 정류장에서 도보 4분




약 반세기 전, 처마 아래에서 쉬는 나그네에게 차를 내어주던 것이 시작이었습니다. 시그니처 메뉴인 '밤 시루코'는 밤 100%로 만들어 그 진하고 깊은 맛을 거부할 수 없습니다. 소량의 팥을 천천히 졸여 만든 직접 제조 팥소와 수제 한천 젤리로 만드는 안미쓰도 놓쳐서는 안 되는 별미입니다.
레스토랑 마고메야
마고메 버스 정류장에서 도보 1분




입안에서 녹는 듯 풍성한 신슈 소고기 스테이크, 세련된 마고메 연어, 미노 최고봉 에나산의 탁 트인 전망이 특기입니다. 봄에는 신록과 산 벚꽃의 대비가 요리에 더욱 아름다움을 더합니다.
오오미야
마고메 버스 정류장에서 도보 8분




마고메에서는 예로부터 고헤이모치가 둥근 모양이었으며, 이 전통이 대를 이어 내려왔습니다. 가게를 연 약 반세기 동안 변하지 않은 소스 레시피: 절구에 정성껏 간 호두에 참깨·간장·설탕을 섞어 만든 진하고 쫀득한 소스가 달고 짭짤하며 향기롭고 진정한 만족감을 줍니다.
시모오기야
마고메 버스 정류장에서 도보 3분




기소 민예품이 가득한 기념품 가게입니다. '하루코마'—마고메에서 대대로 전해 내려온 짚으로 엮은 전통 장난감—는 현관 입구를 향해 놓아두면 봄(행복)을 집 안으로 불러들인다고 합니다. 하나하나 표정과 개성이 달라 자신에게 말을 거는 듯한 한 마리를 찾아보세요.
더 탐색하기
일정에 여유가 있다면 들를 가치가 있는 추가 스팟

데라시타 거리
츠마고주쿠에서 가장 먼저 보존 운동이 시작된 지역. 소박한 민가에는 섬세한 장인 정신이 깃들어 있으며, 에도 시대의 건축이 그대로 전해지고 있습니다.

잇세키토치 다테바 찻집
무료 휴게소로 개방된 에도 시대의 노상 찻집. 옛 여행자들이 잠시 숨을 돌렸던 이 장소에서 시간의 흐름을 느껴보세요.

오타키·메타키 폭포
요시카와 에이지의 소설 『미야모토 무사시』의 배경으로도 유명한 폭포. 나란히 흐르는 두 줄기 물은 고요하면서도 힘차며, 가도 걷기 중에 들르기 좋은 장소입니다.

츠마고 성터
기소 계곡 남부를 지켰던 산성으로, 지금도 토루와 곡륜이 남아 있습니다. 츠마고주쿠와 기소 산맥을 내려다보는 파노라마 전망이 압권입니다.
가는 방법
나고야 가는 방법
나고야에서 츠마고 & 마고메
나고야에서 쓰마고·마고메 지역으로 가는 가장 편리한 방법은 특급 시나노 열차입니다. 가장 가까운 역에서 각 슈쿠바까지 버스가 연결됩니다. 쓰마고주쿠와 마고메주쿠 사이는 약 9km, 도보 약 3시간이므로 에도 시대 여행자처럼 슈쿠바 사이를 걸어서 이동하는 것을 강력히 추천합니다.
쓰마고까지:
마고메까지:
출발 전 확인
교통
마고메·쓰마고 유유 패스
기타에나 교통과 나기소마치 커뮤니티 버스 노선을 2일간 무제한 이용할 수 있습니다. 영어 안내가 제공되며 교통 앱으로 모바일 티켓도 구매할 수 있습니다.
IC카드와 지역 버스
쓰마고·마고메 지역 로컬 버스에서는 Suica·PASMO 등 IC카드와 신용카드를 사용할 수 없습니다. 뒷문으로 승차하고 앞문으로 하차하세요. 하차 시 정리권 또는 현금으로 운임을 지불하세요.
문화
관광 에티켓
슈쿠바 거리는 국가 지정 중요 전통적 건조물군 보존 지구입니다. 건물 훼손이나 식물 채취는 금지되어 있습니다. 이곳은 실제 주민이 생활하는 공간입니다—사유지 침입이나 주민 방해를 삼가 주세요.
관광
저녁 영업 시간
레스토랑은 보통 오후 3시, 카페는 오후 5시경에 문을 닫습니다. 지역 내에는 이른 아침 영업점·슈퍼마켓·편의점이 없으므로, 숙박 예정이라면 아침 식사거리를 미리 구매해 두세요.
요리
꼭 먹어봐야 할 향토 음식
가도 여행자들을 지탱해준 주식인 고헤이모치·오야키·소바는 물론, 이 산으로 둘러싸인 풍경 속에서만 맛볼 수 있는 산채 요리와 민물고기 요리를 놓치지 마세요.
계절 화과자
지친 여행자를 위로하기 위해 발전한 화과자는 꼭 먹어봐야 할 별미입니다. 초여름에는 호바마키, 가을에는 구리킨톤(밤 과자)과 곶감이 기다리고 있습니다.
계절
하이킹하기 좋은 계절
기온이 쾌적한 봄과 가을이 하이킹에 특히 추천됩니다. 옛 가도의 벚꽃과 단풍은 절대 놓쳐서는 안 될 절경입니다.
11월 23일 축제
근로감사의날(11월 23일)에 쓰마고주쿠에서는 연례 '분카분세이 후조쿠 에마키 행렬'이 열려, 화려한 에도 시대 복장으로 슈쿠바 마을이 생동합니다.
쓰마고 & 마고메 (나가노 / 기후)에 관한 질문
교통 & 이동
나고야에서 쓰마고까지 어떻게 가나요?
나고야에서 마고메까지 어떻게 가나요?
쓰마고와 마고메 사이의 버스를 포함하는 패스가 있나요?
쓰마고·마고메 지역의 로컬 버스에서 IC 카드를 사용할 수 있나요?
관광 & 문화
쓰마고에서 마고메까지 걸어서 얼마나 걸리나요?
나카센도란 무엇인가요?
쓰마고와 마고메는 실제로 사람이 사는 마을인가요, 아니면 관광을 위한 재현 마을인가요?
쓰마고의 와키혼진 오쿠야 박물관에서는 무엇을 볼 수 있나요?
음식
쓰마고와 마고메에서 꼭 먹어봐야 할 음식은 무엇인가요?
호헤이 모치란 무엇인가요?
쓰마고·마고메 근처에 편의점이나 슈퍼마켓이 있나요?
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